FITNESS & ATHLETIK

Im Bereich Fitness & Athletiktraining bieten wir sowohl Leistungssportlern, Freizeitsportlern als auch Gruppen oder Mannschaften eine individuelle, professionelle Betreuung an. Der Tennissport hat sich in den letzten Jahren stetig weiterentwickelt und ist viel athletischer geworden.

Dadurch ist es vor allem im jugendlichen Alter umso wichtiger geworden eine gute Grundausbildung zu erhalten.

Neben den beiden konditionellen Grundeigenschaften der Kraft und Ausdauer ist vor allem die Beweglichkeit, die Koordinationsfähigkeit und die Schnelligkeit ein Teil unseres Training.

 

Hiermit wollen wir uns noch intensiver um die ganzheitliche Entwicklung der Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen kümmern.

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Kursbeschreibung:

• idealerweise Gruppentraining mit 3-4 Personen

• Trainingsdauer 60 Min

 

Kurstage:

Mo.-Sa.: Ganztägig (nach Vereinbarung)